Portal Internetowy

Stropy prefabrykowane – czemu obecnie się cieszą takim zainteresowaniem Branża budowlana bez przerwy poszukuje coraz to nowych pomysłów i rozwiązań, jakie przyspieszają z jednej strony cały proces budowania, a z drugiej pozwolą na możliwie duże zmniejszenie kosztów. Z takich też powodów często ostatnio w miejsce tradycyjnych technologii wykorzystywane są różnego rodzaju prefabrykaty, które dysponują wieloma istotnymi zaletami. Jak pokazuje praktyka, technologia ta wykorzystywana jest od dawna, ale w pewnych sytuacjach mogła sprawiać jakieś problemy. Tak na przykład było w przypadku stropów, jakie po jakimś okresie użytkowania niejednokrotnie zaczynały pękać. Lecz dzisiaj zdecydowana większość takich bolączek skutecznie została wyeliminowana, z takich  [ Read More ]

Wędkarstwo jako sposób na relaks: Spokojna rywalizacja z naturą Naturalne kosmetyki do twarzy, dostosowane do różnego rodzaju skóry dostępne są w sklepie internetowym Sanaja. Naturalne kremy do twarzy powinny nade wszystkim stosować osoby z alergiami oraz dzieci. W tych kremach nie ma negatywnie działających substancji, co jest wyjątkowo korzystne. Organiczne substancje nie wywołują uczuleń, mają właściwości odżywcze oraz nawadniające. Można nabywać również preparaty matujące, czy regulujące wytwarzanie sebum. Dzięki systematycznemu używaniu kremów można pozbyć się opuchlizny, wyprysków oraz cieni pod oczami. Można też opóźniać postarzenie się skóry. Warto wobec tego przyglądać się, co ma do zaoferowania Sanaja i dopasować krem  [ Read More ]

Wpływ globalnych kryzysów na lokalne gospodarki. Jeżeli chcielibyśmy powstrzymać konkretny pożar, aby się on nie dostał dalej, to w tej chwili musielibyśmy wziąć pod szczególną uwagę parę składników. Z pewnością ważne jest to, gdzie znajduje się taki pożar. Jakkolwiek inaczej będziemy musieli postępować w sytuacji, kiedy tak właściwie to wystąpić on w miejscu, gdzie jest prawdopodobieństwo wybuchu, eksplozji. Także inaczej będziemy musieli się zachować podczas pożaru w lesie, jak i w trakcie pożaru w jakimś budynku. Lecz ważny jest nasz cel, innymi słowy uratowanie życia swojego, jak i innych poszkodowanych. Jesteśmy w stanie już sporo zdziałać w momencie, kiedy to  [ Read More ]

Odkrywanie Nowych Smaków: 10 Kulinarne Podróże Po Kontynentach Imponująca wartość użytkowa oferowanego sprzętu przez przedsiębiorstwo Krupa sprawia, że od wielu lat firma ta może pochwalić się stałymi klientami. Towary jakimi są profile aluminiowe wywodzą się od cenionych producentów. Posiadają konieczne atesty potrzebne przy dystrybucji takich produktów. Konsumenci cenią to, że mogą także skorzystać z serwisu sprzętu albo z jego wypożyczenia. Oferta wystosowana jest jednocześnie dla właścicieli firm, jak i dla klientów indywidualnych. Dlatego nie ma ryzyka, że kiedy ktokolwiek interesuje się ofertą, to nie odnajdzie czegoś dla siebie. Nie ma znaczenia, czy klienta interesują maszyny oraz narzędzia do obrabiania stali,  [ Read More ]

Sposoby na wykorzystanie sztuki jako narzędzia edukacji ekologicznej. Decydując się na renowację kuchni powinniśmy określić kolorystykę i styl, w jakim zostanie ona wykonana. Jest to baza, na jakiej będziemy się opierać w czasie kupowania akcesoriów do mebli oraz materiałów wykończeniowych typu płytki na ściany czy również podłogi. W ogólności są dwa style rustykalny i współczesny, jeśli zdecydujemy się na styl schematyczny to drzewo będzie odpowiednim materiałem na fronty naszych mebli. Jeśli tudzież chcemy czegoś znacznie bardziej nowomodnego oraz lubimy doświadczenia to szkło, fornir i płyty MDF, płyty lakierowane perfekcyjnie nadadzą naszym meblom interesujący wygląd, gładką powierzchnię prosty styl. Fronty kuchenne  [ Read More ]

Złota Era Hollywood: Lata, które ukształtowały przemysł filmowy. Ta funkcja wygląda dokumentnie tak samo, jak w wypadku damskich torebek. Danym jest, że im pokaźniejsza torebka, tym większy w niej chaos, bodajże że posiada w sobie mnóstwo przegródek i kieszonek. Portfele damskie też wyznają tę zasadę. Kiedy przegródka na pieniądze w banknotach jest jedna, można tam odszukać przeróżne rzeczy, które banknotami poniekąd nie są. Kiedy ANCHOR posiadają dużo przegródek, z reguły wszelkie przedmioty, które się w nim znajdują, są bardziej porozkładane, a w związku z tym, prostsze w odszukaniu. To właśnie dzięki ogromnej ilości przegródek w portfelu nie panuje nazbyt duży  [ Read More ]

Zrównoważona produkcja i konsumpcja. Zakup odpowiedniego ubezpieczenia może się przydać w licznych skomplikowanych kwestiach, przeważnie powiązanych z możliwością utraty zdrowia, życia lub wystąpienia strat w mieniu. W obecnych czasach w branży funkcjonuje dużo firm, jakich zadaniem jest właśnie sprzedaż pakietów dla zainteresowanych ludzi oraz zapewnianie im kompletnego wsparcia. Firmy takie jak PZU Kalisz zdobyły już bogate doświadczenie czy też doskonałe rozeznanie pośród opcji, jakie mogą zaoferować nowym lub starym klientom, orientują się co jest niezbędne i jakiego typu sytuacje wytwarzają zaniepokojenie wymagające wykonania zdecydowanych działań. Możliwość dobrego dobrania ubezpieczenia jest obietnicą doboru jego specyfiki do swoich wymagań. W dzisiejszych czasach  [ Read More ]

Zdrowe nawyki snu i walka z bezsennością. Każdy bezbłędnie zdaje sobie z tego sprawę, że ekologia jest niezmiernie ważna w życiu. Jeśliby nie było na świecie ekologów, ludzi, jakim nie jest obojętny los natury i przyrody, wtedy prędzej czy później zaczęłaby ona obumierać. Człowiek swoimi przedsięwzięciami często przyczynia się do tego, że z dnia na dzień, natura rozpoczyna odczuwać efekty uboczne. Na pewno mowa jest tu o nadmiernych ilościach spalin, które emitowane są w trakcie jazdy samochodem. Aby w jakiś sposób przyczynić się do tego, by można było zatroszczyć się o naturę, można w głównej mierze uwzględnić jazdę wehikułami nie  [ Read More ]

Jak dbać o swoje zdrowie? Zdrowie jest najważniejsze. W końcu jeżeli jesteśmy chorzy, to nawet jeśli jesteśmy zamożnymi ludźmi, którzy mają szczęśliwe życie, po prostu i tak nie jesteśmy w stanie cieszyć się swoim szczęściem. Jednak nie można powiedzieć, że zwłaszcza obecnie dbanie o swoje zdrowie to coś prostego. Naturalnie prawda jest taka, że jeżeli bardzo się postaramy, to oczywiście damy radę i zapewne będziemy zdrowszymi osobami. Choć inna kwestia jest taka, że przecież w zasadzie nie jest tak łatwo ochronić się przed naszymi genami. Czyli jeśli mamy w rodzinie wiele przypadków nowotworu, to tak czy siak jesteśmy mocno narażeni.  [ Read More ]

Przykłady innowacyjnych rozwiązań technologicznych. Wielu klientów już przekonało się, że zakupy w hurtowniach zezwalają zaoszczędzić nawet czterdzieści procent kwoty jaką poświęcamy na zakupy. Traktuje to nie tylko towarów spożywczych jednak też meblarskich. Nie w każda hurtownia jednak prowadzi sprzedaż detaliczną. Należałoby zapytać o to wcześniej, nim zdecydujemy się odwiedzić daną jednostkę gospodarczą. W hurtowni jesteśmy w stanie liczyć na ogromny wybór artykułów oraz ceny niższe aniżeli w sklepach. Towary się tam znajdujące nie są obarczone jeszcze kosztami transportu oraz marża. Wobec tego ANCHOR można w takim razie kupić na różne sposoby. Wiele zależy od czasu oraz wysiłku jaki jesteśmy skłonni  [ Read More ]

Znaczenie badań cytologicznych dla zdrowia kobiet Patrząc na obowiązujące wydarzenia w świecie Internetu widać już, że jego dyspozycje zdecydowanie przekraczają poza to, co przewidziane zostało jeszcze parę lat temu w laboratoriach firm telekomunikacyjnych lub głowach piarowców zapisujących własne doktoraty na temat dzisiejszych mediów typu ANCHOR. Bez negowania rozmiarów, do jakich bez kłopotu rozwinąć może się propaganda Internetowa nie przewidział nikt a w ostatnim czasie wspaniałym przykładem tego, jak dużo zrobić mogą ludzie funkcjonujący w aspekcie jednej strony bądź konkretnego programu komunikacyjnego, były choćby próby obalenia dyktatur bliskiego wschodu i północnej Afryki. To właśnie tam rozwój nowoczesnych form ogłaszania elektronicznego zezwoliło  [ Read More ]

Analiza efektów długoterminowych polityki inwestycyjnej. Wielokrotnie spostrzegamy jakieś wysokie stelaże, na jakich robotnicy 'walczą’ ze styropianem, a dokoła latają drobne białe kulki ze styropianu. Jeżeli następnym wspólnie coś takiego zobaczymy to będziemy wiedzieli, iż Ci panowie absorbują się ogrzewaniem budynku. To coś jakby otulanie bloku/domu kołdrą, by było mu ciepło – tu polecamy nowatorskie ANCHOR. Po co to wszystko, po co ta akcesoryjna warstwa? A więc takie obłożenie obiektu styropianem ma za zadanie zwiększyć izolacyjność termiczną obiektu. To właśnie dzięki czemu zimą będą niższe koszta ocieplania a latem nasze mieszkanie będzie chłodnym ukojeniem, w czasie niemiłosiernych upałów. Dzięki takiej termicznej  [ Read More ]

Polityka cenowa i jej wpływ na konsumpcję. Na rzecz wielu osób to po prostu czarna magia Na rzecz wielu jednostek to najzwyczajniej w świecie czarna magia lub ewentualnie wyraz, jaki od razu odstrasza. Z jakiej przyczyny? Księgowość i pit 2014 to jakkolwiek przydatny detal każdego państwa oraz jakiegokolwiek systemu, jaki pobiera podatki od mieszkańców. Mimo to, dużo osób narzeka na prawo, wysokość podatków i na metodę ich nakładania, co potwierdza księgowy. Aktualnie podatki oraz rozliczenia i terminy rodzaju program pit 2014 czy też sama ewidencja są niemalże wszędzie. Nic w takim razie dziwnego, iż tak wiele osób najzwyczajniej w świecie  [ Read More ]

Znaczenie Terapii w Leczeniu Zaburzeń Psychicznych Być może dla co niektórych będzie to nadzwyczaj sporym zaskoczeniem, niemniej jednak są takie rodzaje diet odchudzających, które opierają się na dostarczaniu organizmowi naprawdę gigantycznych ilości, zwłaszcza tłustych posiłków. W takich dietach im więcej się je tłustych dań tym odpowiedniej, albowiem zapewnia to znacznie poprawniejsze wyniki, jeżeli gra toczy się o kwestię spadku masy ciała. Generalnie można oznajmić, iż przy stosowaniu diet wysokotłuszczowych naprawdę dostrzegalne są zauważalne efekty w postaci ubytku nieprzydatnych kilogramów, ale jak można się domyśleć ich zastosowanie ma niekoniecznie wyśmienity wpływ na aktywność organizmu ludzkiego – wobec tego rekomendujemy keto-online. Bardziej  [ Read More ]

Zarządzanie Lekami: Porady dla Seniorów i Opiekunów Decydując się na metamorfozę wystroju kuchni głównym punktem zainteresowania będą meble kuchenne. Jeśli musimy dopasować je do już istniejącego wnętrza domu będzie to poniekąd zawiłe zadanie, ale jeżeli odnawiamy kompletne pomieszczenie to powinniśmy się zdecydować, w jakim stylu pragniemy je urządzić. Może to być styl rustykalny, z którym od razu kojarzą nam się naturalne materiały sprawiające przytulne wrażenie takie jak drzewo. Lecz chociaż materiał ten ma szereg zalet to jednakże jest niechętnie wykorzystywany ze względu na jeszcze pokaźniejsza ilość wad. Nasza kuchnia, chociaż będzie nastrojowym pomieszczeniem to jednakże zawiasy będą niszczyć się nadzwyczaj  [ Read More ]

Inwestycje w nieruchomości w obszarach wiejskich. Coraz to częściej ludzie projektują swoje mieszkania w stylu dzisiejszym. Niewątpliwie kuchnia nie może różnić się od innych pomieszczeń oraz także wykonywana jest w takim stylu. Damy stawiają na oryginalniejsze i odważniejsze projekty. Wynika to z ich natury, lecz też z faktu, że mają taką szansę. Na rynku dostępnych jest tyle projektów oraz wzorów kuchni, że w pewnych sytuacjach ciężko jest się na jakiś zdecydować. Coraz to bardziej atrakcyjne stają się kuchnie http://kuchnie-bydgoszcz.info.pl/ z wysepką lub barkiem. Te pierwsze są niesłychanie funkcjonalne. Gdyż blat znajdujący się na środku ułatwia przygotowanie posiłków. Dzięki temu dużo  [ Read More ]

Implanty dentystyczne: Korzyści i ryzyka Wybierając odzież dziecięcą powinniśmy w głównej mierze posiadać olbrzymią cierpliwość, gdyż wstępując do sklepu z artykułami dziecinnymi, w tym do odzieży dziecięcej, czy też tez poszukując na Internecie nie wiemy gdzie patrzeć, ponieważ w oczach mienią się na różnorodne odcienie wzory, jak i aplikacje, oraz co w takiej sytuacji zrobić – zobacz Dresy chłopięce. Powinniśmy zwracać na parę znaczących spraw podczas pozyskiwania odzieży dziecięcej, oraz pierwszą taką istotną jest chociaż fakt, że musimy zdawać sobie sprawę z tego, że dziecko nasze nie jest żadnym modelem, w następstwie tego powinno nosić to co jest komfortowe. Najbardziej  [ Read More ]

Inwestowanie w nieruchomości a różnice regionalne. Sporo posiadłości wyróżnia się tym, że są jakiś sposób zarządzane. Proces ten jest profesjonalną czynnością, wykonywaną przez licencjonowanego zarządcę posiadłości. Jest to praktykowanie konkretnych czynności, przeważnie odpłatnie. Zarządzanie posiadłością ma okazję obejmować na przykład doglądanie obsługi danego obiektu. Jest to też planowanie celów oraz realizacji ich w oparciu o przeznaczenie wybranego miejsca, czy obiektu. Wielokrotnie jest to jednakże po prostu doradzanie, w jaki sposób właściciel może nieruchomością zarządzać – sprawdź http://www.ogloszenia-nieruchomosci.info/. Proces ten ma jeden kluczowy cel. Służy utrzymaniu nieruchomości w odpowiednim stanie. Zarządca powinien zadbać, żeby wygląd oraz kondycja fachowa budynku nie pogorszyła  [ Read More ]

Teoria równowagi ogólnej: model Walrasa. Trzeba jednakże pamiętać o tym, że kawa to właściwie szkodliwy środek. Niewątpliwie, jest aromatyczna, smakuje, ma głęboką nutę, jednak dla dużej grupy osób powinna być najzwyczajniej w świecie zakazana, bo mają na przykład zdrowotne komplikacje z sercem czy ciśnieniem. Jakkolwiek jest z reguły tak, że to oczywiście ci, jacy nie powinni piją za niemało kawy. A kawa jest korzystna wtedy, kiedy trzeba dłużej popracować oraz zarwać noc. Na dłuższą metę jednakże wypłukuje z organizmu ludzkiego magnez, w takim razie oraz tak jakoś nieszczególnie wypada ją wykorzystywać. Poza tym kawa koszmarnie wpływa na wygląd zębów, bo  [ Read More ]

Nowe trendy w projektowaniu kuchni. budynek wolnostojący należy dbać bezustannie, tak jak i o inne rzeczy materialne, które się ma na własność. Zaniedbany dom, to nieładny i nie komfortowy dom, stąd należy go dokładnie sprzątać i troszczyć się o zdrowe otoczenie w nim. Powinno się wskutek tego posłużyć się z propozycji, opublikowanej na stronce , gdzie proponuje się renomowana firma sprzątająca. Wykorzystuje ona do czyszczenia, nowomodne urządzenia, dzięki czemu realizuje pracę błyskawicznie, sprawnie i fantastycznie. Jej kompetencją jest czyszczenie parowe i to rozlicznych powierzchni. Pochłania się ona pucowaniem kobierców, tapicerek, rolet, foteli i kanap. Jej urządzenie parowe, jest nadzwyczajnie drobiazgowe  [ Read More ]

HIV i AIDS: Nowe Perspektywy w Leczeniu Ciepło rodzinne i atmosfera domowa po największej części kojarzona jest z rozpalonym kominkiem. Tak zademonstrowana elementarna podstawa harmonii skłania nas do otaczania się drewnianymi przedmiotami. Zauważamy to po doborze podłóg, futryn w oknach i drzwi wejściowych, balkonowych lub pokojowych. Każde z nich wprowadza w nasze środowisko detal zapachu lasu. Bowiem popularne od pradawnych czasów meble realizowane z surowców drzewnych, przeżywają w ostatnim czasie niebagatelny rozkwit. Jako, że połączenie kilku elementów pochodzących od rozmaitych typów drzew w jedną płaszczyznę w postaci mozaiki nie stanowi dla producentów problemu niezwykle w szeregu przypadków zamawiając trafny dla  [ Read More ]

Remonty kuchni: nowoczesne trendy w aranżacji i wyposażeniu. Nie ma łazienki bez wanny lub prysznica. To fundamentalne elementy wyposażenia każdego mieszkania. Wanna jest dla osób, które ubóstwiają długie kąpiele, relaks oraz wypoczynek. Dla tych zapracowanych oraz dla tych, co się zanudzają. Tu nadzwyczajne polecane są wanny z hydromasażem. Domowe SPA? Nic prostszego, wystarczy kupić wannę, która będzie masowała obolałe po całym dniu mięśnie i stawy. Wanny z hydromasażem w większości wypadków mają wkomponowany panel, dzięki jakiemu nasze ciało odczuwa miły masaż. Takie wanny określa się także, jako jacuzzi lub mini baseny. Jest to odlotowa alternatywa dla ludzi, które żyją aktywnie  [ Read More ]

Nowoczesne podejścia w rehabilitacji po urazach. Catering to rzecz niesłychanie popularna w współczesnych czasach. Na skorzystanie z usług firmy cateringowej decyduje się coraz to więcej osób, wobec tego jest to dobra wiadomość dla osób, które absorbują się tym zawodowo. Catering rozwija się bardzo prężnie, właściciele takich firm mogą wobec tego w samej rzeczy mnóstwo na tym zyskać – przetestuj www.malinacatering.pl. Z pomocy firmy cateringowej mogą bezsprzecznie skorzystać wszyscy, bez względu na płeć, wiek lub wykonywany zawód. Wiadomo jednak, że pomoc firmy cateringowej niebezużyteczna będzie przy ogromnych przyjęciach na które zaproszone są setki osób. Nikt przecież nie będzie bawił się w  [ Read More ]

W jaki sposób można sobie poradzić z robakami w domu Dostrzeżenie w mieszkaniu czy domu robaków takich jak na przykład mrówki Gdańsk powinno być sygnałem do tego, żeby szybko rozpocząć jakieś działania. Dużą rolę przy tym odgrywa gatunek, część z nic bowiem może spowodować poważne szkody albo nieprzyjemnie gryźć. Z takich też powodów szybkie działanie jest konieczne, bo jeśli się im pozwoli nadmiernie rozmnożyć, to wówczas ich wyeliminowanie będzie dużo trudniejsze. Sporo osób zastanawiać się też będzie, czy samodzielnie się wszystkim zajmować, czy jednak wezwać do pomocy profesjonalistów. Tu również dużo będzie zależało od gatunku, jaki się pojawił. W części  [ Read More ]

Dlaczego warto dołączyć do grupowej klasy fitness. Każdy boss zdaje sobie sprawę z tego, że pracobiorców należy szkolić, aby Ci nie zapomnieli o innowacyjnych technologiach lub po prostu pracowali jeszcze odpowiedniej. Takie są wytyczne, których nie ominie żadna jednostka gospodarcza. Szkolenia są wobec tego niezwykle potrzebne – rekomendujemy ANCHOR. Wszystko po to, aby jednostka gospodarcza pracowała jeszcze porządniej, mogła wykonywać znacznie więcej zamówień i była wydajniejsza. Pracownicy to przecież koło napędowe każdego biznesu. Jeśli nie ma robotników – nie ma też firmy. Dlatego włodarze korporacji nienagannie wiedzą, że warto inwestować w kadry. Niektóre szkolenia są obowiązkowe, inne trafiają tylko do  [ Read More ]

Kino przyszłości: Jak wyglądać będzie kinematografia za 50 lat? Urządzanie pokoju dla dziecka jest ubawem, niemniej jednak w głównej mierze rozległym wyzwaniem. Powinniśmy pamiętać, że dla dziecka pokój jest charakterystycznym małym światem, w jakim niejednokrotnie spędza dużo godzin. Na atmosferę pokoju dziecinnego składa się dużo. Po pierwsze kolor murów. Musimy nie zapominać, że nie może on być zanadto ostry, lecz także zanadto chłodny i blady odcień będzie się nieprawidłowo prezentować. Następnym niezwykle ważnym detalem jest podłoga. Dywany dla młodych ludzi są dzisiaj tak wymyślne, że aż trudno uwierzyć, że to tylko nakrycie na podłogę. Na rynku jesteśmy w stanie odkryć  [ Read More ]

Jak działać na rzecz ochrony dzikich zwierząt i ich siedlisk naturalnych? Z jakiego powodu nieraz nagrobki konstruuje się z kamienia naturalnego? W szczególe jest to produkt ulegający biodegradacji, powstający w ziemi w czasie długoletnich procesów jego utwardzania a nie w manufakturach, co wiązało by się z wytwarzaniem akcesoryjnych zanieczyszczeń. Właśnie dlatego właśnie, kiedy tak właściwie zaczynamy dostrzegać ten problem oraz modny staje się styl eko, powracamy do materiałów naturalnych. Oprócz tego kamieniarstwo jest swobodnie dość łatwo dostępne i z tego typu usług, jak nagrobki poznań ma prawo korzystać praktycznie każdy. Dodatkowo sam asortyment kamienia jest tak gigantyczny, że z pewnością  [ Read More ]

Architektura małych przestrzeni: projektowanie mieszkań kompaktowych i funkcjonalnych. Planowanie kuchni z całą pewnością potrzebuje kapki wyobraźni. Ktokolwiek na swój sposób organizuje należycie ozdobić swoją kuchnię najlepszymi meblami. Należałoby także zaznaczyć, iż takie szczegóły jak ANCHOR stają się niezmiernie ważnym punktem dekoracyjnym w kwestii planowania własnej kuchni. Bez negowania blaty do kuchni można kupować w sklepach meblowych, jednak również odszukać profesjonalne propozycje można w sieci. Tam punkty sprzedaży internetowe są nadzwyczaj bogato wyposażone tego rodzaju artykułami. Dostępne są, bo blaty kamienne, laminowane, blaty szklane oraz stalowe. Rozmaitość tego rodzaju towarów na pewno może wprowadzić w zakłopotanie, dlatego warto przyzwoicie podejść do  [ Read More ]

Porady dla studentów: jak efektywnie się uczyć? Promienie słoneczne wpadające do naszego mieszkania, pomimo wielu zalet, są w stanie także utrudniać życie. Szczególnie, kiedy rano chcemy dłużej pospać. W następstwie tego wielu konsumentów decyduje się na rolety zewnętrzne, które powodują pełne pokrycie pomieszczenia. Takie rolety nie przepuszczają światła słonecznego, to naturalnie dzięki czemu nawet późnym rankiem w pokoju jest ciemno. Jeżeli niemniej jednak użytkownik obawia się wrażenia klaustrofobii ma do wyboru rolety zaciemniające. Wykonane są z materiału, ale podbitego gumą. To sprawia nieprzepuszczalność promieni oraz pewne obniżenie temperatury, choć nie tak znaczące jak w wypadku rolet zewnętrznych. Jeśli oraz taki  [ Read More ]